Haşhaşlı Mercimekli Bükme Tarifi ve Malzemeleri

Haşhaşlı mercimekli büklüm, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir atıştırmalığıdır. Mercimek ve haşhaş tohumunun birleşimiyle elde edilen bu tarif, hem görsel hem de damak tadına hitap eder. Detaylı tarif ve malzemeler burada yer almaktadır.
Haşhaşlı Mercimekli Bükme Tarifi ve Malzemeleri
23 Eylül 2024
Haşhaşlı mercimekli bükme, Türk mutfağının lezzetli ve besleyici bir çeşididir. Bu tarif, özellikle besin değeri yüksek mercimek ile sağlıklı yağlar içeren haşhaşın bir araya gelmesiyle oluşan, hem göz alıcı hem de damak zevkine hitap eden bir atıştırmalıktır. Aşağıda haşhaşlı mercimekli bükme tarifinin detayları ve malzemeleri yer almaktadır.

Malzemeler


Bu lezzetli tarifi hazırlamak için ihtiyaç duyacağınız malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı yeşil mercimek
  • 2 su bardağı un
  • 1/2 su bardağı haşhaş tohumu
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1/2 su bardağı su (gerekirse artırılabilir)
  • Yumurta sarısı (üzeri için)

Hazırlık Aşaması


1. Mercimeklerin Hazırlanması: İlk olarak mercimekleri iyice yıkayın ve bir tencerede su ile haşlayın. Mercimekler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin. Piştikten sonra süzerek soğumaya bırakın.2. Hamurun Hazırlanması: Un, tuz ve zeytinyağını geniş bir kaseye alın. Karışıma suyu yavaş yavaş ekleyerek yoğurmaya başlayın. Hamur kulak memesi yumuşaklığında olmalıdır. Hamuru dinlenmesi için üzerini örtüp 20 dakika bekletin.3. İç Harcın Hazırlanması: Soğuyan mercimekleri bir kapta ezin. Haşhaş tohumu, karabiber ve kimyon ile birlikte mercimekleri karıştırın. Bu karışımı güzel bir iç harç haline getirin.4. Bükmelerin Şekillendirilmesi: Dinlenen hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın. Bu parçaları açın ve ortalarına mercimekli harçtan koyun. Hamurun kenarlarını bükerek kapatın.5. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, üzeri kızarana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Piştikten sonra üzerine yumurta sarısı sürerek daha güzel bir görünüm elde edebilirsiniz.

Servis Önerileri


Haşhaşlı mercimekli bükme, sıcak veya ılık olarak servis edilebilir. Yanında yoğurt veya salata ile birlikte sunumu zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca çay saatlerinde ya da misafirlerinize ikram edebileceğiniz lezzetli bir atıştırmalık olarak da tercih edilebilir.

Ekstra Bilgiler

- Mercimeğin besin değeri oldukça yüksektir; protein, lif ve çeşitli vitaminler açısından zengin bir kaynaktır.- Haşhaş tohumu, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar açısından zengin olup, sağlıklı bir yağ kaynağıdır.- Tarife isteğe bağlı olarak farklı baharatlar ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, pul biber veya nane ile farklı tatlar elde edebilirsiniz.- Hamurun daha gevrek olmasını isterseniz, içine bir miktar yoğurt ekleyebilirsiniz. Bu tarif, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir alternatiftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Hakime 12 Temmuz 2024 Cuma

Bu Haşhaşlı Mercimekli Bükme tarifi gerçekten çok mu kolay? Özellikle hamurun mayalanma süreci beni biraz korkutuyor, sizce başarır mıyım?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Hakime,

Haşhaşlı Mercimekli Bükme tarifi aslında göründüğü kadar zor değil. Özellikle hamurun mayalanma süreci seni korkutuyorsa, burada sabırlı olmak önemli. Mayalanma süresini tam olarak beklediğinde hamurun istediğin gibi kabardığını göreceksin. Tarifin adım adım talimatlarını takip ettiğinde başarılı olacağına inanıyorum. ޞimdiden kolay gelsin ve afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Güncel
Haşhaş Nasıl Kavrulur?
Haşhaş Nasıl Kavrulur?