Haşhaş Ezmesi Kaç Kalori, Haşhaş ezmesinin varlığı tarih ötesine gidecek kadar eskidir. Eski çağlardan bu yana haşhaş ezmesi kutsanmış tohum olarak bilinmektedir. Aslında haşhaş ezmesi Afyon yöresine ait olan bir kültür bitkisidir. Bileşiminde bulunan antioksidan özelliği ile vücudu hastalıklara karşı korur. Eski Mısır medeniyetinde doktorlar hastalarına, ağrılarını dindirmesi için haşhaş ezmesinden elde edilen yağı kullandırmıştır.
Haşhaş ezmesinin içeriğinde bulunan kalsiyum, potasyum, fosfor ve magnezyum gibi mineraller bulunur. Vücudumuzu dirençli tutmak için ihtiyacımız olan kalorinin bir kısmını haşhaş ezmesiyle de karşılayabiliriz.
Haşhaş ezmesi kaç kaloridir?
100 gr haşhaş ezmesi kalorisi 325 kadardır. Haşhaş ezmesinin içerisinde bulunan önemli yağ asitleri ve bileşenleri vücudumuz için gerekli olan maddeleri barındırır. Bu haşhaş bitkisinin kafa denilen kısmının içerisinde siyah incir çekirdeği büyüklüğünde bitki tohumları olur. Bu bitki tohumlarının dışındaki sert kısmı değirmen taşında ezilirse o içindeki minik şeylere ulaşılır ve haşhaş ezmesi olur. Sizlere haşhaş ezmesinin faydaları konusunda bilgiler vermek isteriz. Her ne kadar kalorisi yüksek olsa da faydalarını gözeterek bunu tüketmenizi öneririz.
Haşhaş Ezmesinin Faydaları Nelerdir?
- Haşhaş sakinleştirici etkisi olan çok iyi bir ağrı kesicidir.
- Haşhaş birçok ilacın ham maddesini oluşturmaktadır.
- Özellikle astım ve mide hastalıkları tedavisinde kullanılır.
- Haşhaş, ağız yaralarına karşı çok güçlü bir koruma sağlar.
- Cilt enfeksiyonlarına ve egzamaya karşı cildi korur.
- Haşhaş cildi temizler, yeniler ve kırışık oluşumunu önler.
- Hem saç sağlığını hem de kepek oluşumunu önler.
- Haşhaş, bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahiptir.
- Haşhaş diş ağrılarını kesmede birebir etkilidir.
- Gündüz ve gece yaşanılan uyku problemlerini çözer.
- Haşhaş kalp krizlerini ve damar tıkanıklığını engeller.
- Felç riskini düşürür ve böbrek taşı oluşumunu önler.
- Haşhaş kemik ve beyin fonksiyonlarını korur.
- Haşhaş, kolesterolü düzenler ve tansiyonu dengeler.
- Kanser riskini azaltır ve tüm vücut sağlığını korur.
Haşhaş ezmesi bu kadar önemli yararlara sahiptir. Bu nedenle kilo sorununuz yoksa yaşamınızda buna yer vermenizi öneririz. Haşhaş ezmesi kaç kalori olduğunu bilerek, kendinize uygun bir tüketim miktarı belirleyebilirsiniz. Günlük aldığınız kalori oranını buna göre ayarlayabilirsiniz. Hem de sağlıklı olursunuz.
